Кожа в отпуске: как подготовиться к перелету

Лучше всего начать делать процедуры к отпуску заблаговременно, чтобы пройти полный курс и наполнить кожу полезными веществами, которые будут ее защищать и поддерживать.

• Гиалуроновая кислота. Это мастхэв для подготовки кожи. Сейчас есть разные препараты с гиалуроновой кислотой, которые можно подобрать при различных показаниях, в том числе и для кожи склонной к отекам.
• Последнюю процедуру лучше сделать за неделю перед поездкой. Так кожа успеет успокоиться, а если после инъекций остались синячки, то будет время для их исчезновения.
• Защита от ультрафиолета. Если после процедур остались следы (синячки, покраснения), их особенно важно защищать от ультрафиолета, так как они легко превращаются в пигментные пятна.
• Антиоксиданты. Для профилактики гиперпигментации и подготовки кожи полезны антиоксиданты. Они могут быть в различных формах — инъекционных или топических (кремы, сыворотки).

Накануне перелета нежелательно делать химические пилинги, дермабразию и другие активные, агрессивные или незнакомые косметические процедуры.

Также я не рекомендую делать перед самым отлетом инъекционные процедуры. Любая инъекция — это травма, которая вызывает повышение воспалительных ферментов, и дополнительная нагрузка на кожу (перелет) может спровоцировать неадекватную реакцию.

• Легкая эксфолиация (отшелушивание) и увлажняющая маска. В день перелета будет полезно провести мягкое отшелушивание кожи и сделать увлажняющую маску. Важно, чтобы маска была знакомая, на которую у вас точно нет аллергии. Если летите в первой половине дня, процедуру лучше провести накануне вечером, если перелет во второй половине — сделайте маску утром.
• Поддерживайте водный баланс. Накануне и в день перелета старайтесь пить побольше воды, постараться исключить или уменьшить количества кофе, алкоголя.
• Увлажнение. Перед вылетом нанесите под крем увлажняющий концентрат или сыворотку. Распылите термальную воду и на влажную кожу, нанесите дневной или ночной крем. Если кожа склонна к сухости — возьмите более плотный и питательный крем (ночной).

Если у вас сухая кожа, нанесите перед вылетом стойкий тональный крем с силиконами — да, да, с ними. Он поможет уменьшить испарение влаги с поверхности кожи. Если кожа пористая и склонна к жирности, лучше выбрать более легкие средства с матирующим эффектом. Но все равно использовать увлажняющие сыворотки: сухой воздух в салоне самолета провоцирует салоотделение и жирной коже тоже необходимо увлажнение.

• Если перелет долгий — более 6 часов, — возьмите с собой очищающие салфетки и увлажняющую сыворотку и крем в миниупаковках. Когда почувствуете дискомфорт, просто очистите лицо салфеткой и нанесите сыворотку и крем еще раз.
• Как бы ни хотелось во время полета освежиться с помощью термального спрея, лучше этого не делать. В сухом воздухе в салоне самолета капельки спрея будут испаряться и вытягивать влагу из кожи. Термальный спрей — прекрасное средство, но его нужно прикрывать кремом, чтобы получить всю необходимую защиту.
• Если во время полета вы используете патчи для глаз, то не держите их более 15-20 минут. А после нанесите массажными движениями легкий крем.
• Не забывайте про область губ. Можно использовать увлажняющие сыворотки, специальные питательные кремы для губ и средства, в состав которых входят масла, витамин Е. А вот частое «обновление» бальзама для губ может усугубить ощущение сухости.
• Возьмите с собой миниупаковку крема для рук или питательного крема для лица.
• Во время полета не забывайте также пить воду. Лучше отказаться от кофе, алкоголя, сладких газированных напитков.
• Для профилактики отеков делайте упражнения для ног. Если есть возможность, прогуляйтесь по самолету. Используйте компрессионные чулки или гольфы.
• Во время полета включите музыку, которая вам нравится. Или проведите время в медитации.

Как только появится возможность, очистите кожу, используя мягкие средства и прохладную воду. Сделайте маску, подходящую вашему типу кожи. Полезным будет легкий самомассаж – это улучшит микроциркуляцию, вернет коже активность. При отеках используйте лимфодренажные техники, чтобы разгрузить ткани, и противоотечные маски.