Менопауза и кожа: что меняется
О том, какие процессы происходят с кожей в период менопаузы и как грамотно выстроить уход, рассказывает Оксана Чащина, заместитель главного врача по эстетической медицине и дерматовенерологии клиник «Атлас», врач‑косметолог, врач‑лазеротерапевт, врач‑физиотерапевт, специалист превентивной медицины.
Что может происходить с кожей при гормональных изменениях:
- кожа становится более сухой и чувствительной
- снижается ее эластичность и плотность
- уменьшается содержание коллагена
- может нарушаться функция кожного барьера
- морщины становятся более выраженными
- кожа может восстанавливаться медленнее
- у некоторых женщин меняется активность сальных желез и появляется склонность к высыпаниям
При этом изменения у всех происходят по-разному: на состояние кожи влияют возраст, генетика, фотоповреждение, образ жизни, сопутствующие заболевания и особенности ухода.
Что делать с сухостью кожи
В первую очередь — поддерживать кожный барьер.
Для домашнего ухода стоит выбирать мягкие очищающие средства и кремы с компонентами, которые помогают удерживать влагу и восстанавливать барьер: церамидами, глицерином, гиалуроновой кислотой, мочевиной и другими увлажняющими компонентами.
Если кожа хорошо переносит активы, врач может добавить в уход ретиноиды или гидроксикислоты. Они способны улучшать текстуру кожи, признаки фотостарения и стимулировать процессы ремоделирования. Но при сухости и повышенной чувствительности начинать их нужно постепенно.
Еще один обязательный пункт — ежедневная фотозащита SPF 30–50+. УФ-излучение остается одним из главных факторов фотостарения, поэтому в период менопаузы особенно важно не забывать о защите кожи.
Какую роль играет современная косметология
В период менопаузы задачей косметолога является работа с изменившимся качеством кожи. После оценки ее состояния врач может подобрать процедуры, направленные на:
- улучшение увлажненности и состояния кожного барьера
- стимуляцию синтеза коллагена и ремоделирование дермы
- повышение плотности и эластичности кожи
- улучшение текстуры и тонуса
- коррекцию пигментации и признаков фотостарения
При этом при менопаузе особенно важен бережный и индивидуальный подход. Сухая и чувствительная кожа может хуже переносить агрессивные протоколы, поэтому интенсивность и частоту процедур врач подбирает с учетом состояния кожи и ее способности к восстановлению.
Менопаузальная гормональная терапия: что важно знать
Менопаузальная гормональная терапия может назначаться для лечения симптомов менопаузы, например приливов и ночной потливости. Она также может оказывать положительное влияние на некоторые характеристики кожи, но не назначается исключительно ради омоложения кожи. Решение о терапии принимает врач после оценки показаний, противопоказаний и индивидуальных факторов риска.
Поэтому в этот период особенно важен комплексный подход: гинеколог или эндокринолог занимается симптомами менопаузы и гормональной терапией при необходимости, а косметолог помогает подобрать уход и процедуры с учетом изменившегося состояния кожи.
Менопауза не означает, что кожа обязательно должна резко потерять качество. Просто в этот период ей требуется другой подход к уходу и восстановлению.
Напишите нам!
