Зимний уход: почему ваш обычный крем не работает и что нужно добавить
Как устроена защита кожи: эпидермальный барьер
В зимний период кожа нуждается в особом уходе. Чтобы понять почему, нужно знать строение кожи и то, как факторы внешней среды влияют на ее состояние.
Кожа имеет эпидермальный барьер — он защищает ее как от внешних, так и от внутренних факторов агрессии. Барьер состоит из двух компонентов: гидролипидной мантии и липидо‑эпидермального барьера.
Гидролипидная мантия — это смесь пота и кожного сала (себума). Себум вырабатывают сальные железы; он состоит из липидов, триглицеридов, жирных кислот и сквалена. Основные функции гидролипидной мантии:
- увлажнение, защита от сухости и шелушения
- антибактериальная защита — ее обеспечивают жирные кислоты
- поддержание pH кожи на уровне 5,5 (кислая среда не позволяет
- микроорганизмам размножаться на поверхности)
- защита от ультрафиолета — за нее отвечает сквален.
Липидо‑эпидермальный барьер расположен в роговом слое эпидермиса (поверхностном слое кожи) между клетками. Он защищает кожу от трансдермальной потери влаги — от ее испарения из более глубоких слоев. В состав барьера входят три вида липидов: церамиды, свободные жирные кислоты и холестерин.
Почему зимой защитный слой кожи страдает
Во время холодного времени года, при низкой влажности в помещении и на улице, морозе и ветре, защитный слой кожи может повреждаться — поэтому зимой так важен особый уход.
В ответ на агрессивные погодные условия и отопление в квартирах сальные железы компенсаторно начинают работать активнее, чем летом. Это может привести к акнеподобным высыпаниям и образованию комедонов: жирная кожа может стать еще жирнее, а на сухой коже могут появиться комедоны.
Основные принципы зимнего ухода
Главные задачи ухода за кожей зимой — очищение, нормализация pH, увлажнение, питание и поддержание целостности эпидермального барьера.
Очищение. Проводите его теплой водой с мягким очищающим средством без активных компонентов. Не используйте холодную или горячую воду: горячая усиливает сухость, холодная может нарушить микроциркуляцию.
Нормализация pH. После контакта кожи с водопроводной водой (у нее щелочной pH) обязательно применяйте увлажняющий тоник — у тонеров и тоников pH кислый, это помогает восстановить баланс.
Питание и защита. Зимой лучше использовать кремы более плотной текстуры: они создают защитную пленку и препятствуют потере влаги. Из‑за сухого воздуха в помещениях и высокой ночной потери влаги рекомендуется наносить на ночь питательные кремы или кремовые маски — например, с гиалуроновой кислотой и церамидами.
Правила нанесения перед выходом на улицу. В период очень низких температур наносите кремы за 40 минут до выхода: так они успеют впитаться, начнут действовать и снизят риск обветривания.
Особенности ухода за возрастной кожей зимой
С возрастом в коже становится меньше гиалуроновой кислоты, коллагена и других компонентов межклеточного матрикса. Активность сальных желез замедляется, выделение себума уменьшается — даже жирная кожа с годами нередко становится сухой.
Поэтому в зимний период особенно важен специальный уход за возрастной кожей. Рекомендуется периодически проходить процедуры биоревитализации (увлажнения), профессионального грамотного очищения и уходовые процедуры у специалистов.
Напишите нам!
