Малярные мешки под глазами: почему они появляются и что с ними делать

Отёки под глазами — одна из самых частых причин обращения к косметологу. Но не всегда за ними скрывается обычная задержка жидкости: иногда это отдельная анатомическая структура, требующая своего подхода. Почему появляются малярные мешки, какие скрытые причины усиливают припухлость и какие методики действительно работают, рассказывает Дарья Базовая, врач-косметолог клиник «Атлас».

22.10.2026

С чем мы имеем дело: три вида «мешков» под глазами

Многие из нас рано или поздно замечают отёки под глазами. Важно, чтобы врач на консультации определил, что именно происходит. Возможные варианты:

Грыжи век;
Малярные мешки;
Отёки вследствие нарушения лимфооттока.

Сегодня поговорим именно о малярных мешках.

Что такое малярные мешки

Малярные мешки (маляры) — это анатомически обусловленные выпуклости в скуловой области, в формировании которых участвуют жировые пакеты, связки, кожа и мышцы. SOOF — один из глубоких жировых пакетов, расположенный под круговой мышцей глаза. Малярные мешки выглядят как набухшие мешочки: особенности тканей этой области способствуют задержке жидкости. Поскольку анатомическое строение у всех разное, то и малярные мешки имеют у каждого человека свою форму и объём.

Помимо анатомических особенностей, с возрастом может присоединяться нарушение лимфооттока в области нижних век. А кроме перечисленных изменений существует ещё масса физиологических причин, которые способствуют задержке воды и в итоге — отёчности периорбитальной зоны. С этими причинами поможет разобраться доктор.

На что специалист обратит внимание

В зависимости от жалоб и результатов осмотра врач может:

Проверить питьевой режим (слишком мало или слишком много воды);
Оценить рациональность питания (количество углеводов, соли);
Проверить работу выделительной системы (почек);
Оценить функцию щитовидной железы: при гипотиреозе (недостаточности гормонов) отёки — типичное проявление;
Определить необходимость проверки уровня половых гормонов (прогестерона, эстрадиола);
Исключить железодефицитную анемию выраженной степени.

Как уменьшить выраженность малярных мешков

Существует несколько способов уменьшить выраженность малярных мешков. В некоторых случаях наиболее эффективный вариант — хирургическая коррекция, но не все готовы к радикальным методам.

В отдельных случаях на помощь могут прийти аппаратные методики у косметолога:

альтера-терапия (Ulthera, SMAS Ultraformer);
монополярный RF-лифтинг (Volnewmer);
микроигольчатые радиочастотные методики (Morpheus, Sylfirm).

Конечно, количество, курс и сочетание данных методик косметолог подбирает индивидуально на консультации с учётом показаний и ограничений по зонам воздействия.

Что делать до и после аппаратного воздействия

Дополнительно до аппаратного воздействия и после него по показаниям могут использоваться процедуры для улучшения микроциркуляции и лимфооттока в этой зоне. Это лимфодренажные методики и микротоковая терапия (могут использоваться как домашние гаджеты с микротоками, если они предназначены для этой области и одобрены специалистом, так и более специализированные аппараты у эстетиста).

Домашний уход

Домашний уход за такой деликатной зоной, как веки, тоже должен быть особенным. Обратите внимание на косметические средства с компонентами, которые могут временно уменьшать видимую отёчность: кофеин, эсцин, рутин, витамин К и пептиды.

Автор статьи: